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Como evitar um golpe de calor

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O verão que se aproxima é uma época mais propensa a sofrer um golpe de calor, as temperaturas estão mais altas e no caso dos automóveis, estes facilmente podem atingir mais de 40º no habitáculo, tornando ainda maior o risco de um golpe de calor.



As crianças e os idosos são os mais vulneráveis aos golpes de calor porque a suas reservas de água são menores, o que leva a que se tenha de ter atenção a este fenómeno mesmo quando não estamos no verão. Temperatura de uma criança pode subir até 5 vezes mais depressa do que a de um adulto, por isso é necessário ter cuidados redobrados.

Os sintomas de um golpe de calor podem ser fadiga, sensação de cansaço, tonturas, náuseas, pele seca e quente ou até uma temperatura corporal superior a 40º.

Como evitar

Há um conjunto de precauções que se deve ter para evitar um golpe de calor:

Proteja o habitáculo

Sempre que estacionar o seu veículo tenha o cuidado de colocar um para-sol (ou mais) nos vidros. Esta solução ajuda a proteger o interior e pode resultar em cerca de menos 10º do que se deixar o carro estacionado ao sol sem nada a proteger o interior.

Ventile o interior

Antes de se sentar ao volante e seguir viagem ventile o interior do veículo. Abra todos os vidros e coloque a ventilação no máximo, ainda sem ligar o ar condicionado. Desta forma vai fazer com que o ar quente do habitáculo e das condutas do ar condicionado saia. Faça-o durante um minuto sensivelmente. Só depois então ligue o ar condicionado para baixar a temperatura do interior.

Evite longas esperas

Não fique demasiado tempo dentro de um carro ao sol. Por vezes os compromissos a isso obrigam, mas evite estar num caro que está diretamente exposto à luz solar. Procure uma sombra ou saia do carro. Muito tempo exposto a altas temperaturas podem causar tonturas e reduzir a capacidade do corpo de compensar e regularizar a sua própria temperatura.

Não confie apenas na abertura dos vidros

Ao abrir uma “greta” dos vidros só vai conseguir reduzir uns 2º a temperatura do interior, o que é muito pouco. Ajuda qualquer coisa, mas é insuficiente para um resultado minimamente eficaz.

Proteja os animais

Os animais de estimação são muito vulneráveis à exposição ao calor porque não transpiram, logo o corpo não tem forma de regular a sua temperatura. por isso nunca deixe os seus animais sozinhos no carro mesmo que tenham o vidros ligeiramente abertos, pois como já foi referido esta solução baixa muito pouco a temperatura do habitáculo.

Se porventura alguma vez se deparar com alguém que pareça estar a ter um golpe de calor ligue imediatamente para os serviços de urgência. Tente reduzir a sua temperatura, mas não de forma brusca. Alivie a roupa e utilize um lenço ou compressas de água fria aos poucos.

Mesmo que a pessoa aparentemente recupere na totalidade é importante consultar um médico de seguida.

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Os riscos de ter o habitáculo numa confusão

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Manter o interior do carro com o mínimo de limpeza e arrumação é importante não apenas por questões de aspeto, mas também por questões de segurança. Por isso aqui lhe deixamos o alerta para algumas situações que podem ocorrer se o habitáculo estiver numa “bandalheira”.



Por vezes por distração, falta de tempo, uma ausência prolongada, ou mesmo por falta de atenção com a arrumação, o habitáculo fica repleto dos mais variados objetos e isso não é nada benéfico para o condutor, para os demais ocupantes e até para o próprio carro.

Objetos soltos

Fazer do carro uma espécie de arrecadação não é a melhor ideia. Ter brinquedos espalhados, equipamento desportivo como bolas ou patins, um guarda-chuva, ou uns óculos de sol tudo solto no habitáculo pode ser um perigo em caso de uma travagem brusca ou até mesmo de um acidente. Em caso de uma paragem brusca os objetos soltos pode ser projetados e ganhar um peso até 20 vezes superior ao seu peso real e isso pode causar lesões nos ocupantes. A título de exemplo, imaginemos um portátil 20 vezes mais pesado a “voar” em direção ao nós e facilmente se percebe a capacidade que tem para causar danos físicos consideráveis.

Restos de comida

Embalagens ou latas de refrigerante esquecidas, restos de comida ou migalhas não são bons companheiros de viagem. O primeiro risco que se corre é o surgimento de odores, não se esqueça que um carro pode atingir temperaturas muito elevadas no seu interior e isso acelera a degradação dos restos de comida. Um mau cheiro pode tornar-se algo muito difícil de remover. Pode entranhar-se no tecido dos bancos, no seu estofo, embrenhar-se nas condutas de ar e com o passar do tempo é complexo remover o odor. Além disso se for vender o carro, um mau cheiro no interior certamente não ajudará à venda.

Por outro lado, uma lata de refrigerante solta no chão do carro pode sempre resvalar para debaixo de um do pedal do acelerador ou do travão e complicar bastante a tarefa ao condutor. Pode parecer difícil ou impossível de acontecer num modelo ligeiro, mas se imaginarmos um monovolume ou um furgão e considerarmos que os azares acontecem… então é melhor deitar a lata no lixo atempadamente.

Seres vivos indesejáveis

Os restos de bebidas ou de comida têm ainda outro inconveniente além dos odores, das manchas ou das zonas pegajosas que podem deixar, é o surgimento de uma fauna que não é muito desejável dentro do automóvel. Para começar pode atrair pequenos insetos como formigas, mosquitos ou aranhas, mas o pior está no reino que não é visível ao olho humano: as bactérias. Em média as bactérias duplicam o seu número a cada vinte minutos que a comida esteja exposta à temperatura ambiente, mas como é normal um carro atingir temperaturas superiores essa cadência de multiplicação de bactérias pode aumentar bastante. Um estudo da Universidade de Aston em Birmingham, no Reino Unido refere que no interior de um carro pode encontrar-se um nível de germes significativamente superior ao que se encontra numa casa de banho “normal”.

Cuidado e limpeza regular

Para evitar estes riscos o máximo possível tudo começa por ter um mínimo de cuidado na arrumação do habitáculo e evitar objetos soltos. Além disso convém não acumular lixo ou restos esquecidos e se bebe ou come algo deitar os restos ou embalagens no lixo respetivo. Por fim é importante criar uma rotina de limpeza do interior do carro de forma a mantê-lo sempre com um nível de arrumação e higiene mínimos.

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Estacionar em segurança

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Na esmagadora maioria das vezes a preocupação principal ao estacionar é mesmo encontrar um simples lugar onde caiba o carro, mas há alguns cuidados que deve ter para garantir uma melhor segurança para si e para o seu veículo.



Os principais riscos para si e o seu veículo que deve considerar quando estaciona podem, de uma forma simplista, ser divididos em dois grupos principais: os possíveis danos e os possíveis roubos. Os danos podem ser intencionais, acidentais ou por efeito da natureza e os furtos podem ser de bens pessoais, de objetos ou do próprio veículo. Por isso, para minimizar o risco de qualquer uma destas situações acontecer, o condutor deve prestar atenção a alguns fatores quando estaciona.

Local iluminado

Durante a noite sempre que possível escolha um local iluminado para estacionar o seu automóvel. Caso estacione na rua, tente fazê-lo o mais perto possível de um poste de iluminação. Um veículo estacionado num local com boa luz é menos “apetitoso” para potenciais furtos do que se estiver num canto escuro da rua.

Boa visibilidade

Tanto de dia como de noite é conveniente que o automóvel esteja bem visível. Primeiro porque é menos atrativo para eventuais furtos e depois porque também é uma forma de evitar alguns acidentes como uma ligeira raspadela na chapa ou um espelho partido.

Atenção às esquinas ou às passadeiras

Evite estacionar perto de esquinas. Uma manobra menos bem conseguida por parte de um veículo pesado, por exemplo, pode ter consequências inesperadas na chapa do seu carro. Já em relação às passadeiras, como são zonas de muita passagem de peões também pode acontecer um toque ou uma raspadela causada por algum peão mais distraído… ou menos “sóbrio”.

Cuidado com as árvores

Nos dias mais quentes e soalheiros do verão, estacionar à sombra de uma árvore é uma excelente solução pois além de minimizar o aumento da temperatura no habitáculo também evita que a pintura seja “queimada” pelo sol. Contudo na estação “oposta”, no inverno pode ser um problema. Em dias mais complicados em termos climatéricos pode correr o risco do seu veículo sofrer com uma queda de árvore e mesmo que tenho um seguro que cubra essa situação, não se livra das complicações causadas por este infortúnio.

Escolha bem o lugar no parque

Se for estacionar num parque coberto, como nas grandes superfícies comerciais, por exemplo, escolha bem o lugar. Não deixe o carro demasiado isolado pois assim facilita a tarefa de quem o queira assaltar pois há menos gente perto. Se possível escolha um lugar junto a um pilar, pelo menos um dos lados do seu automóvel fica “imune” a pancadas das portas de quem está estacionado ao seu lado.

Veja bem a sinalização

Confirme se o lugar onde vai estacionar é “legal”. Por vezes pode acontecer chegar ao pé do local onde estacionou e o seu carro não estar lá e isso acontecer porque, ao estar mal estacionado, ele foi rebocado pelas forças da autoridade e não porque tenha sido roubado. Por isso é melhor evitar a multa e também o susto, estacione de forma legal.

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